Что такое гарвардская тарелка? Чем полезна морковь? Какие витамины самые нужные? Что нужно делать, чтобы быть здоровым? На все эти вопросы отвечали в нашем летнем читальном зале «Под зонтиком». Мы хотели показать, что следить за собой — не скучно, а очень даже увлекательно.

Гости не только наслаждались отдыхом на свежем воздухе, но и активно участвовали в программе: отвечали на вопросы витаминных викторин, разгадывали тематические кроссворды и создавали полезные во всех отношениях сувениры — закладки для любимой книги.

Особый интерес вызвала беседа, посвящённая методу составления здорового рациона, разработанному экспертами Гарвардской школы общественного здравоохранения. Юные слушатели узнали, почему половина тарелки должна состоять из овощей и фруктов, чем цельнозерновые крупы полезнее рафинированных и какую важную роль играет белок в растущем организме.

Спасибо всем, кто разделил с нами этот день! Ваши улыбки и энергия — лучшая награда. Не успели заглянуть? Не беда — следите за нашими новостями, впереди ещё много крутых событий!