Группа здоровья «Суставная разминка и гимнастика для глаз» проводит свои занятия в Центральной городской библиотеке уже более десяти лет.

Весь комплекс включает в себя специально подобранные упражнения по системе М. С. Норбекова, направленные не только на нормализацию функции позвоночника и восстановление зрения, но и создающие определенный психологический настрой, положительные эмоции, помогающие в борьбе с болезнью. Занятия заряжают энергией и бодростью на весь день, формируют чувство уверенности в себе и ощущение того, что собственными усилиями можно исполнить любое свое желание.

Книги М. С. Норбекова вы можете взять в отделе «Гармония». Группа здоровья работает с ноября по апрель следующего года по четвергам в 10.00. Руководитель Литвинова Марина Ивановна. Справки по телефону 52-62-42.

План работы группы здоровья «Суставная разминка и гимнастика для глаз» 

на 2025/2026 учебный  год